petak, 12. rujna 2014.

Pravda, zlo i dobro

Mnogi ljudi kažu da nema pravde. Ja mislim da je ima. Ne samo da to mislim, nego to i primjećujem. "Svatkome po zasluzi", kaže stara narodna, a narodne mudrosti nisu nikada bez osnova. Zaboravimo pitanje zašto u Africi gladuju dok se u Europi ljudi razbacuju s hranom, nego pogledajmo pojedinačne živote i osobe. Tko nije nikada učio, neće nikada imati dobar posao i neće puno zarađivati (jedino ako postane sitni kriminalac, a i za to će "platiti" jednoga dana kada ga uhvate). A što je s onima koji su izučili visoke škole, pa ne mogu naći adekvatan posao ili čak nikakav? Svatko dobija u životu neke lekcije koje mora naučiti. Možda je lekcija namjenjena jednom takvom čovjeku da nauči biti samoinicijativan? Svatko može postati privatni poduzetnik i sam sebi stvoriti neki biznis od koga će moći živjeti. Neki bi sada rekli: "Ali za tako nešto mi treba početni kapital!". Tvrdim da to nije istina jer i sama nisam imala nikakav početni kapital nego samo ideju, entuzijazam i rad (uz mnogo dodatnog učenja koje mi je trebalo da bih radila ovo što danas radim).
Za razliku od nas Europljana, na istoku je rašireno mišljenje da je uvijek sve u ravnoteži: jin i jang. Ljudi vjeruju u zakon karme koji bi se mogao prevesti sa: "Kako siješ, tako ćeš i žnjati." Dalje kažu: ne možeš na svojoj njivi (simbolika za život) sijati krumpir, a očekivati da iz takvog sjemena izraste kukuruz! Živa istina... Znači, tko u sebi gaji mržnju, zlo, zluradost, pakost i sl. nema nikakve šanse da bude sretan. Njega će neizostavno "zadesiti" neko zlo, onakve vrste koja će njega najviše boljeti.
To se dešava i zbog toga što se zli ljudi nesvjesno (mnogima je to čak i svjestan odabir) priključuju na energetsku struju zla. Simbolički bi se moglo reći da se oni priklanjaju demonskim strujama, a one mrve i melju sve i svatkoga koga god zahvate.

Od zlih ljudi treba bježati. Oni su otrov za dušu. Zlo, kao i svaka emocija, je zarazno i lako zahvata i obuzima sve koji su mu blizu. Netko vam učini nešto nažao i vi mu već poželite vratiti istom mjerom. Eto zamke! Onda se situacija "zakuhava" i jedno zlo vuče drugo, te na kraju bivaju obje osobe zatrovane nekakvim paklenim emocijama kao što su mržnja, želja za osvetom, bijes itd.
Ako se dalje igramo simboličnim slikama i riječima, prisjetimo se, što je glavni cilj demona? Taj je da od što više ljudi naprave svoje sluge. A to se dešava lagano i neprimjetno, onda i tamo gdje se čovjek najmanje nada...

Slaži za prijatelja ako je potrebno!  - kako to veličanstveno zvuči! Mi smo, kobojagi, toliko dobri da smo spremni sve dati za prijatelja! - tako bi mnogi sami sebi opravdavali činjenicu da lažu. Nevjerojatno je koliko su ljudi domišljati i maštoviti kada je u pitanju samoobmanjivanje! Do kakvih sve "genijalnih" opravdanja za svoje postupke ljudi ne dolaze, sve zato kako bi u vlastitim i u tuđim očima ostali "časni i pošteni" ljudi!
No, idemo dalje... Od malo laganja najstaje uvijek malo više i malo češće laganja. Lagati netkoga znači i varati ga. Laganje je na neki način i krađa, jer putem laži uzimamo od netkoga nešto što nam on možda ne bi dobrovoljno dao kada bi znao da ga lažemo. Znači, istinita je i narodna mudrost koja kaže: "Tko laže, taj i krade!". Zlo dolazi uvijek jedno na drugo i umnožava se rapidnom brzinom.

Ista stvar je i sa plemenitim osjećajima: i oni se umnožavaju i rastu, i oni su "zarazni", samo nisu opasni po dušu. Naprotiv, čine nas boljim, a svakako i sretnijim ljudima.
Svatko od nas ima Bogom danu slobodu da sam bira i odlučuje kojoj strani će se prikloniti. Između zla i dobra nema kompromisa, postoji samo Ili - ili. Dva čovjeka koja su se odlučila za suprotne strane, ne mogu skupa. Između dobra i zla ne postoji srednji put na kome bi se oni mogli naći i zajedno ići neko vrijeme... Netko će netkoga odvući na svoju stranu. Gustav Meyrink, austrijski pisac i filozof, je rekao da je skoro pravilo da loš tj. duhovno nerazvijeniji čovjek uspijeva povući onog drugogg, dolje u svoje duhovno blato. To druženje, ako se ne prekine na vrijeme, dovodi do jednog općenitog i opsežnog duhovnog pada nekoć spiritualno razvijenijeg čovjeka... Zato je najbolje ne izlagati se takvim opasnostima, nego se jednostavno držati podalje od negativnih, štetnih ljudi.


petak, 5. rujna 2014.

Jeste li u vezi sa psihopatom? Kako prepoznati psihopatu?

Prikupljeno iz interneta, nije na odmet znati! :)
Možda vjerujete da biste ga odmah prepoznali po crvenom sjaju u očima, tetovaži svastike na nadlaktici ili insistiranju na raspravi o nevinosti serijskih ubojica tijekom večere. Ma kakvi! Psihopati mogu biti izuzetno šarmantni i na prvi se pogled činiti poput princa iz bajke. Dakle, ako vam znakovi nisu poznati, vjerojatno ste usisani u život psihopata, a da vam to i nije jasno. Evo 10 znakova na koje biste trebali pripaziti:

1. Laska vam kao nitko dosad
Psihopati se kreću iznimno brzo: prvog će vam dana vjerojatno reći da ste prelijepi, nevjerojatno inteligentni i strašno duhoviti. On će igrati na kartu svake vaše fantazije i nesigurnosti. Mislite li da ste debeli, on će vam reći koliko voli vaše tijelo, mislite li da ste sramežljivi, on će se smijati svakom jadnom pokušaju da se našalite. On će vas bombardirati ljubavlju.
U toj ćete se fazi idealiziranja vi zakačiti, a tu ćete fazu pokušati vratiti sljedećih mjeseci ili godina nakon što je on naglo isključi.

2. On je baš kao i vi
Psihopat će vas pokušati uvjeriti da ste srodne duše. On voli sve što vi volite i ima iste interese. Ako ste imali teško djetinjstvo, on će to razumjeti. Postoji li opskurna knjiga koju volite, on će se pobrinuti da ju i on zavoli. Ono što on radi naziva se 'zrcaljenje'. On nema pravi identitet, pa usisava vas i zrcali se prema vama.

3. Igra na sućut
Obratite pažnju na ono što psihopat kaže u prvih nekoliko izlazaka o svojim bivšim vezama i drugim ljudima u svom životu. Je li njegova bivša djevojka luda i još uvijek ga maltretira? Imao je strašnih problema sa njom, jedva se izvukao iz te veze? Bila je bolesno ljubomorna i špijunirala ga? Gnjavi li ga supruga svojim sumnjama? U nesretnom braku je, sa ženom nema seksa! Žena mu se udebljala i proružnila tokom godina, zato je on jadan prinuđen da traži žene koje su mu seksualno atraktivnije.... Čini li vam se kao da su ga svi izdali, iskoristili i napustili ga? Bez obzira što govori o drugim ljudima u svom životu, prilično je sigurno da će jednoga dana isto tako tako govoriti i o vama. Zato, pažljivo slušajte.

4. Izvrstan seks
Svatko želi dobar seks, ali oni koji su bili s psihopatom često kažu da je seks bio odličan. Psihopat vam želi ugoditi. To je samo još jedna od taktika da se zakačite za njega. Nakon što vas dobije, molit ćete ga za seks, jer ga on iznenada neće više željeti.

5. Pukotine u maski
Psihopat će ponekad izvaliti nešto čudno o sebi. Primjerice, kuhate večeru, a on odjednom kaže: 'Znaš, ja sam lud.' Ili: 'Ja te varam.' Onda će zanijekati da je to rekao ili tvrditi da se šalio. On vas želi izbaciti iz ravnoteže, ali također će nesvjesno skinuti svoju masku.

6. Kažnjavanje tišinom
Nakon što ste se u fazi ljubavnog bombardiranja i idealizacije zakačili za njega, sve se to umanjuje. Prvi je korak u tome obično šutnja. Psihopati su poznati i po tome što nestanu na nekoliko dana. Vas će njegov nestanak i šutnja izludjeti. No, u stvarnosti on samo obrađuje vani svoju novu metu.
Brani se šutnjom: Ako se i pokušate izboriti da preuzmete kontrolu nad nekom situacijom, ljutito će otići i izolirati vas šutnjom sve dok se ne ispričate.

7. Formiranje trokuta
Psihopati vas vole dovoditi u stanje opsesivnog ludila, stoga vas najprije idealiziraju, pružaju nevjerojatan seks, a zatim se počinju povlačiti i uvoditi druge osobe u igru kako bi vas napravili ljubomornima. To bi mogla biti bivša supruga, bivša djevojka ili prijateljica. U njegovom ga umu svi žele, pa vam je najpametnije da se ponašate najbolje, inače će se prikloniti sljedećoj obožavateljici.

8. Odbacivanje
Završna faza u vezi s psihopatom je faza odbacivanja. Nakon što vas je usisao idealiziranjem, odjednom će vas odbaciti kao da nikada niste bili u vezi. Vi ste mu iznenada potpuno bezvrijedni. Obično se premješta na drugu metu.

9. Usisavanje
Iako će vas psihopat odbaciti, ne želi vas sasvim ostaviti na miru. Ako osjeti da ste vi krenuli dalje, počet će vas bombardirati molbama da ostanete zajedno. Počet će vas 'usisavati', govoreći sve što ste ikada željeli čuti, nudeći milijun obećanja – ukratko, počet će se pokazivati u najboljem svjetlu. Sve je to samo gluma kako bi vas vratio natrag u kavez.

Jedini način da se oslobodite psihopate je da u potpunosti izbjegavate bilo kakav kontakt s njim. To je jedina stvar koja mu ne daje gorivo i ne hrani ego. On će učiniti sve da vam to bude teško. No svaki kontakt s njim, čak i prilika da mu kažete da je gotovo, samo je otvoren teren za njegove nove igre.

Naravno, nitko nije savršen i neki su ljudi samo nezreli pa ulaze u faze šutnje ili devalvacije kritičkim komentarima. Drugi ljudi stvaraju trokute jer žele potaknuti ljubomoru budući da su nesigurni ili im je dosadno. Ima i puno običnih kretena koji će igrati neku vrstu psihopatskog ponašanja iako nemaju dijagnozu.
No, ako vaš partner pokazuje mnogo ili sve ključne elemente ovakvog ponašanja, onda je on ili ona vjerojatno psihopat i vi biste trebali pobjeći od njega što prije i što dalje, savjetuje Huffington Post.

---------------------------------------------

KAKO PREPOZNATI PSIHOPATU?

Dr. Robert Hare američki psiholog jedan od svjetskih eksperata za psihopatiju je napravio listu opisanih karakteristika koje su svojstvene psihopatama, takozvanu ,,Ček-listu", za provjeru psihopatije:

1. SLATKORJEČIVOST I POVRŠINSKI ŠARM – tendencija ka milozvučanosti i uglađenosti; privlačnost, šarmantnost; glatkost i tečnost govora. Šarm psihopate ni u kom slučaju ne sadrži u sebi tragove stida, niti on ispoljava strah od bilo čega. Psihopati nikad ne zastaje jezik u grlu. Imaju bogat riječnik, smireno i ubjedljivo lažu....i nikada ne ostvaruju djelima ono o čemu tako lijepo pričaju. Govore vam uglavnom baš ono što bi ste najradije željeli čuti!

2. GRANDIOZNA SAMOVRIJEDNOST – jedan uveliko naduvan pogled na svoje sposobnosti sa pretjeranim samopouzdanjem, jaka tvrdoglavost, samouvjerenost i hvalisanje. Psihopate su arogantni ljudi koji vjeruju da su superiorna ljudska bića. Svaki psihopata uvijek ima i dijagnozu: narcisoidni poremećaj ličnosti. (Psihopatija i NPL idu uvijek skupa)

3. POTREBA ZA STIMULACIJOM ili SKLONOST KA DOSADI – jedna prekomjerna potreba za novim, neobičnim, uzbudljivim iskustvima odnosno stimulacijama koje izazivaju uzbuđenje; vole da rizikuju tj. skloni su upuštanju u riskantne radnje. Psihopate često imaju lošu samodisciplinu kod potpunog izvođenja zadataka, zato što im brzo postaje dosadno. Na primjer, nisu sposobni da obavljaju isti posao duže vremena, ili da obavljaju zadatke koje oni smatraju glupim ili rutinskim.

4. PATOLOŠKO LAGANJE – može biti umjereno ili pretjerano; u umjerenoj formi oni će biti lukavi, prepredeni, prevejani, tajanstveni i bistri; u eksteremnoj formi, oni će biti varalice, lažovi, podmukli, beskrupulozni, manipulativni i nepošteni.

5. VARANJE I MANIPULACIJA – koriste se obmanama, skloni su svakoj vrsti prevare ili obmanjivanja drugih kako bi stekli neku ličnu korist; za razliku od tačke , u stepenu u kome je eksploatacija, bezosjećajnost i nemilosrdnost zastupljena, što se odlikuje nedostatkom obzira za osjećanja i patnju njegovih ili tuđih žrtava.

6. NEDOSTATAK KAJANJA ILI OSJEĆAJA KRIVICE – nedostatak osjećanja ili obzira za gubitak, bol i patnju žrtava; tendencija ka ravnodušnosti, nepristrasnosti, hladnokrvnosti i potpuni nedostatak svake empatije. Oni to većinom ispoljavaju ohološću, prezirom ili omalovažavanjem svojih žrtava.

7. PLITKA OSJEĆANJA – emocionalno siromaštvo; ograničen opseg ili dubina osjećanja, ispoljavanje hladnoće uprkos izraženim znakovima društvenost.

8. NEOSJETLJIVOST I NEDOSTATAK EMPATIJE – nedostatak suosjećanja prema ljudim (nedostatak empatije); hladni, prezrivi, bezobrazni, bezobzirni i netaktični.

9. PARAZITSKI ŽIVOTNI STIL – jedna namjerna, manipulativna, sebična i eksploatatorska finansijska zavisnost od drugih koja se odražava nedostatakom njihove motivisanosti, niskom samodisciplinom i nesposobnošću da započnu ili ispune svoje obaveze.

10. LOŠA KONTROLA PONAŠANJA – izražavanje iritacije, dosade, nestrpljivosti, prijetnje, agresivnosti ili verbalno vrijeđanje drugih; nedovoljna kontrola ljutnje i temperamenta; ponašaju se prenagljeno.

11. PROMISKUITETNO SEKSUALNO PONAŠANJE – niz kratkih, površnih, mnogobrojninih seksualnih afera i nasumično biranje seksualnih partnera; održavanje nekoliko "ljubavnih" veza u isto vrijeme; stalna tendencija ka navođenju drugih na seksualne aktivnosti (i perverzije), te pričanje s ponosom o svojim osvajačkim uspjesima i seksualnim avanturama.

12. RANI PROBLEMI U PONAŠANJU – razne vrste ponašanja u periodu do 13 godina, uključujući laganje, varanje, vandalizam, nasilje nad slabijim, seksualne aktivnosti, podmetanje požara, drogiranje ljepkom, korištenje alkohola i bježanje od kuće.

13. NEDOSTATAK REALNIH DUGOROČNIH CILJEVA – nesposobnost ili stalni neuspjeh kod donošenja i izvođenja dugoročnih planova i ciljeva; nomadska egzistencija, besciljnost, nedostatak životnog smijera.

14. IMPULSIVNOST – ispoljavanje postupaka bez predumišljaja i nedostatak reflekcije i planiranja; nesposobnost odoljevanja iskušenjima, kontrolisanja nagona i frustracije; nedostak promišljenosti i uzimanja u obzir mogućih posljedica svojih postupaka; ludo odvažni, nepredvidljivi, nestalni i nesmotreni.

15. NEODGOVORNOST – nisu u stanju da ispunjavaju ili ispoštuju svoje obaveze, kao npr. kod plaćanja računa i vraćanja dugova; aljkavi su na poslu, često odsustvuju s posla; ne ispunjavaju na vrijeme ugovorene posove.

16. NESPOSOBNOST ZA PREUZIMANJE ODGOVORNOSTI ZA VLASTITE POSTUPKE – nesposobnost preuzimanja odgovornosti za vlastite postupke, kao rezultat nedostatka savjesti; nedostatak predanosti na poslu, antagonistička manipulacija, negiranje svoje lične odgovornosti i pokušavanje manipulacije drugih.

17. MNOGOBROJNE KRATKOTRAJNE BRAČNE VEZE – nisu u stanju da budu privrženi bilo kome ili čemu.

18. MALOLJETNIČKA DELIKVENCIJA – problemi u ponašanju u starosnom dobu između 13 i 18 godina; ispoljavaju kriminalne radnje ili neke druge antagonističke aspekte u smislu eksploatacije, agresivnosti, manipulacije, bezosjećajnosti, bezobzirne tvrdoglavosti.

19. OPOZIV USLOVNOG PUŠTANJA NA SLOBODU – opoziv uslovnog oslobađanja iz zatvora zbog nepromišljenosti, nepažnje ili neredovnog javljanja zakonskim organima.

20. KRIMINALNA VIŠESTRANOST – razne vrste kriminalnih radnji i prestupa, bez obzira na to da li je osoba bila uhapšena ili optužena za njih, osjećaj velikog ponosa kad nekažnjeno obave neke kriminalne radnje. Naravno, samo prisustvo nekih od ovih osobina kod čovjeka, ne znači automatski da on pati od ovog mentalnog poremećaja. Dr Hare se koristi bodovanjem u smislu prisustva i stupnja izražajnosti svake od ovih osobina, tako da mu krajnji rezultat indicira da li neko "boluje" od psihopatije ili ne. Ovdje bi trebali napomenuti da će većina normalnih ljudi naći neke od ovih osobina kod sebe, što bi mogla biti posljedica jedne vješto organizovane kampanje "psihopatizacije" (transpersonalizacije) ljudskih bića koja se već odavno uveliko odvija, mahom preko medija, mada se to može desiti i nakon jedne duže neposredne interakcije sa osobama koje pate od ovog mentalnog oboljenja.

-----------------

ŠTO MOŽETE UČINITI?

Pokušavati dovesti stvari u red, tako da psihopat shvati što je red i da ga počne primjenjivati je bezuspješno. Pokušavati ga navesti da shvati i poštuje vaša prava i pravdu, nema smisla, jer on to definitno ne može.
Pokušati ga navesti da ispravi greške, da počne cijeniti to po čemu pljuje, da počne ispravno postupati, također nema smisla, jer on nema gumb za razumijevanje dugih ljudi, a pravda za njega nema vrijednosti.
Čak i ako se i javno pokaje i prizna grešku, to nikad nema neku realnu vrijednost, to je samo taktika koja ga održava u postojećem položaju i nakon kratkog vremena sve će se vratiti na staro, možda s novim metodama koje vi nećete odmah uočiti. (Često kažu: "O.K., uvrijedio sam te, udario sam te, ukrao sam ti, ali sam se ispričao. Sada je sve u redu, idemo dalje kao da se ništa nije dogodilo.")

Možete jedino nastojati da se udalji od vas, ili vi od njega. 

On će tada naći novu žrtvu, a vi ćete se truditi da zaboravite s više ili manje uspjeha, i nastojat ćete iscijeliti osjećaj gorčine i užasa što vam se to uopće dogodilo. Time oni i dalje nastavljaju obavljati svoju ulogu.  Njihova uloga je izazivanje negativnih emocija, negativne energije, čime se hrane eniteti kojima oni služe.
Oni nama mogu izgledati kao da su opsjednuti, kao da nešto izvan njih njima vlada, što je i činjenica.
Moglo bi im se pomoći kad bi se to nešto što njima vlada otkačilo i očistilo, ali to se ne može bez njihovog svjesnog sudjelovanja.
Psihopat mora biti svjestan da je psihopat i mora željeti promjenu, potpuno svjesno i iz srca.
Tek tada je moguće postići promjenu stava i ponašanja.
Međutim, psihopate postaju psihopate tako što odluče to postati, i teško da će svojom voljom odustati od vlastite odluke. To je njihovo opredjeljenje, ugovor duše. Trebalo bi da dobro lupe nosom o pod i da se dobro opeku zbog svojeg ponašanaj da bi došli na ideju da s njima nešto nije u redu i da se požele mijenjati, a to je vrlo teško moguće. Psihopate su sa jedne strane poremećene osobe, a sa druge strane zli ljudi koji bez imalo griže savjesti ispoljavaju prema drugima ekstremni egoizam i zlo u razno raznim oblicima (počevši od blažih, pa do onih najgorih oblika iskorištavanja, zlostavljanja i uništavanja).

------------------
Savjetujem da pročitate i ovaj članak - Narcistički poremećaj ličnosti: kućni psihopata - jer se te dvije kliničke slike isprepliću i imaju jako mnogo dotičnih točaka:
http://razumljiva-psihologija.blogspot.de/2016/01/narcisticki-poremecaj-licnosti-npl.html



subota, 9. kolovoza 2014.

Kakve su ti misli, takav ti je život

Na fb-stranici "Uspešna žena" naiđoh na ovaj kratki tekst:
"Kada bismo svi mi bili svesni kolika je moć naših misli, niko od nas ne bi pomislio ništa negativno. Svaka vaša misao i reč koju izgovorite, kreiraju vaše stavove i budućnost.

Svakodnevno mislimo, a da pri tom ne obraćamo pažnju na kvalitet naših misli. Naučne studije ukazuju da prosečan čovek ima oko 60.000 misli dnevno, od toga je 70 odsto negativno, odnosno oko 42.000 misli u toku dana vezano je za strah, sumnju, tugu ili neku drugu negativnu pojavu, dok je otprilike 18.000 misli pozitivno i odnose se na nadu, radost, ljubav... Zato ne treba da čudi podatak kako je približno 70 odsto bolesti psihosomatskog porekla.

Mislite o svojim mislima. Trenirajte ih svakodnevno. Negativne misli poput: neću moći, nije to za mene, ne verujem, nemam sreće i slične, izbacite iz svoje glave. Zamenite ih onim pozitivnim i afirmativnim: ja to mogu, hoću, znam, biće uredu. Kreirajte u svojoj glavi sliku onoga što želite, izbacite sve ono što ne želite. Pozitivne misli stvaraju pozitivnu energiju, lepo osećanje i ponašanje koje će privlačiti dobre stvari.
Zvezdana Stošljević, psiholog"

................................................

Rekla bih da to nije baš tako jednostavno; dovoljno je samo misliti pozitivno i onda će biti sve u najboljem redu, a ljudi sretni i zadovoljni. 
Mislim da glavni ključevi sretnog bitisanja leže u našim životnim stavovima. Njih smo uglavnom preuzeli od roditelja i društva u kome smo odrasli. Npr. stav tj. uvjerenje: "Život je vječna borba." - tko to misli, njemu sigurno neće biti lako u životu. Ili: "Uvijek napreduju samo oni koji imaju utjecajne prijatelje." - taj čovjek neće nikada u životu napredovati, ako nema utjecajne prijatelje, ili: "Svijet je prepun nepravde" - tko tako misli, taj će vidjeti samo nepravdu oko sebe, a pravdu (da svatko ipak dobije ono što je zaslužio) to neće vidjeti, itd., itd.

No, smjernica ovakvog razmišljanja autorice je dobra. Ali ipak, od svega se neće imati baš jako puno koristi, ako se ne poradi direkno na osnovnim životnim stavovima!
Naravno, mora se preispitati i slika koju imamo sami o sebi: tko sam, što sam, kakav sam, što mogu, a što ne mogu. To je opet ono što su nam roditelji "usadili" u glavu u djetinjstvu, npr.: "Majmune jedan, od tebe neće nikad ništa biti!" Znam da sam sada navela jedan pomalo grubi primjer, ali na žalost, baš tu rečenicu sam mnogo puta čula u krugu svojih prijatelja i poznanika. Hvala Bogu, meni moji roditelji nisu nikada tako nešto govorili, pa zato sada nemam puno posla po tom pitanju! :) 
Ili: "Jesi li lud, čovječe!? Nije to za tebe, okani se toga!", ili: "Mi ti ne možemo financirati faks, znači ne možeš studirati, bez novca je to nemoguće!" Umjesto da kažu npr.: "Sine/kćeri ja znam da se ti možeš u svako doba i na svakom mjestu snaći, mlad/a si, pametan/pametna si i sigurno ćeš svuda biti u stanju da uvijek sam sebi zaradiš koliko ti treba!", itd., itd. 

Bilo kako bilo, svejedno što su vam vaši roditelji u djetinjstvu govorili i kakve stavove o životu, poslu, prijateljstvu, ljubavi i partnerstvu prenijeli, vi to možete sami, svjesno i voljno promijeniti! 

Meditirajte, zaronite u dublje slojeve vaše svijesti i otkrijte koja sve ograničavajuća i negativna uvjerenja o navedenim životnim oblastima imate. Zapišite ih jednu po jednu, a potom razmislite kako bi trebao glasiti suprotan stav. I općenito, kakve sve stavove posjeduju sretne osobe? U čega oni vjeruju? Što misle o sebi? To su smjernice koje vam govore kako trebate sebe preodgojiti...
Želim vam uspješan rad na sebi!


četvrtak, 17. srpnja 2014.

Četiri moćna sporazuma sa samim sobom

Ovaj članak sam pročitala u časopisu "Atma", pa kako mislim da je izuzetno dobar prenosim ga ovdje u cijelosti:

“Kada budete poštovali ova četiri sporazuma, više nikada nećete živjeti u paklu. Nikada više. Imati ćete potpunu kontrolu nad svojim životom. Četiri sporazuma su tu; vi samo trebate usvojiti te sporazume i poštovati njihovo značenje i snagu. Živite dan za danom. Vaša ljubav i samopoštovanje bit će sve veći i veći. Vi to možete.”  - Don Miguel Ruiz

1. Besprijekorno koristite svoju riječ


Prvi sporazum je najvažniji, a također i najzahtjevniji. On je veoma važan jer ćete već samo uz pomoć tog prvog sporazuma biti u stanju da se uzdignete na onaj nivo egzistencije koji ja nazivam rajem na zemlji.
Prvi sporazum glasi – besprijekorno koristite svoju riječ. On zvuči vrlo jednostavno, ali je veoma, veoma moćan. Zašto baš riječ? Vaša riječ predstavlja vašu kreativnu moć. Vaša riječ je dar koji potječe direktno od Boga. Uz pomoć riječi vi izražavate svoju kreativnu snagu. Sve iskazujete riječima. O čemu sanjate, što osjećate, i kakvi ste vi zapravo, sve se to manifestira riječima. Riječ je sila, to je vaša sposobnost izražavanja i komuniciranja, mišljenja, a samim tim i stvaranja događaja u vašem životu. Vi imate moć govora. Koja još životinja na ovoj planeti ima moć govora?
Riječ je najmoćnije oruđe koje kao ljudsko biće posjedujete; ona je čarobno oruđe. Ali kao i mač sa dvije oštrice, vaša riječ može stvoriti najljepši san, ili uništiti sve oko vas. Jednu oštricu predstavlja zloupotreba riječi, koja oko sebe stvara pakao.

Druga oštrica je besprijekorna upotreba riječi, pomoću koje možemo stvoriti samo ljepotu, ljubav i raj na zemlji. Zavisno od toga kako je upotrijebite, riječ vas može osloboditi, ili vas baciti u najstrašnije ropstvo. Riječ je toliko moćna da jedna riječ može ukrasiti život ili uništiti milijune ljudi.
Besprijekorno koristiti riječ znači ne koristiti riječ protiv sebe. Ako vas sretnem na ulici i kažem vam da ste glupi, to izgleda kao da koristim tu riječ protiv vas. Ali zapravo ja svoju riječ koristim protiv sebe, jer ćete me vi mrziti, a to što ćete me mrziti nije dobro za mene. Dakle, ako se naljutim i svojom riječju pošaljem vama sav taj emocionalni otrov, ja koristim riječ protiv sebe. Ako volim sebe, ja ću tu ljubav izražavati u komunikaciji s vama, i to znači da besprijekorno koristim riječ, jer će taj čin proizvesti slične reakcije. Ako ja volim vas, onda i vi volite mene. Ako ja vas uvredim, i vi ćete uvrijediti mene. Ukoliko sam vam zahvalan, i vi ćete biti zahvalni meni. Ako sam sebičan prema vama, i vi ćete biti sebični prema meni.

Besprijekorno koristite svoju riječ. To je prvi sporazum koji trebate sklopiti ako želite biti slobodni, ako želite biti sretni, On je veoma moćan. Koristite riječ na pravi način. Koristite riječ da biste prenijeli svoju ljubav. Besprijekorna upotreba riječi vodi ka osobnoj slobodi, velikom uspjehu i izobilju, ona može odagnati svaki strah i preobraziti ga u radost i ljubav.


2. Ništa nemojte shvaćati osobno


Slijedeća tri sporazuma zapravo proizlaze iz prvog sporazuma. Drugi sporazum glasi: Ništa nemojte shvaćati osobno. Što god da se desi u vašoj okolini nemojte to shvaćati osobno. Ništa od onoga što drugi ljudi rade nije zbog vas. Oni to rade zbog sebe. Svi ljudi žive u vlastitom snu, u vlastitom umu; oni se nalaze u potpuno drugačijem svijetu od onoga u kojem mi živimo. Kada nešto shvatimo osobno, mi stvaramo pretpostavku da oni znaju kako je u našem svijetu, i mi pokušavamo da njima nametnemo svoj svijet.
Što god da drugi ljudi rade, osjećaju, misle, ili kažu, nemojte to shvaćati osobno. Ako vam oni kažu da ste divni, oni to ne govore zbog vas. Vi znate da ste divni. Nije potrebno da vjerujete drugima koji vam kažu da ste divni.
Kada zaista vidimo druge ljude onakve kakvi jesu, a da pri tome ništa ne shvaćamo osobno, nikada nećemo biti povrijeđeni onim što oni govore ili rade. Čak i ako vas drugi lažu, u redu je. Oni vas lažu zbog toga što se plaše. Oni se plaše da ćete vi otkriti da oni nisu savršeni….

Ako vam netko ne pruža ljubav i poštovanje, pravi je blagoslov ako vas ta osoba napusti. Ako vas ta osoba ne napusti, svakako ćete s njim ili s njom doživjeti mnogo godina patnje. Kada navika da stvari ne shvaćate osobno postane kod vas duboko ukorijenjena, možete izbjeći mnoge stresove u životu. Vaš bijes, ljubomora i zavist će nestati, pa čak i tuga će jednostavno nestati ako stvari ne budete shvaćali osobno.
Kada steknete naviku da ništa ne shvaćate osobno, nećete imati potrebu da vjerujete u ono što drugi rade ili govore. Bit će potrebno da vjerujete samo sebi da biste odgovorno donosili odluke. Vi nikada niste odgovorni za ponašanje drugih; vi ste odgovorni samo za sebe.
Ako se držite ovog sporazuma, možete putovati širom svijeta potpuno otvorena srca i nitko vas ne može povrijediti. Možete reći: Volim te, bez straha da će vas netko ismijati ili odbaciti. Bit ćete sposobni da tražite ono što želite. Možete reći da, ili možete reći ne – a da pri tome nemate nikakvog osjećaja krivnje i da nemate što sebi predbaciti. Možete uvijek činiti ono što vam je na srcu. I ako se nalazite usred pakla osjećati ćete unutrašnji mir i sreću. Vi ćete ostati u tom stanju blaženstva, a pakao oko vas vas uopće neće dotaći. (To je prava sloboda! Moći uvijek činiti ono što vam je u srcu. Takva sposobnost nema nikakve veze sa drugim ljudima. Tu osobnu slobodu dopušta si ili ne dopušta čovjek sam. Ana)


3. Nemojte stvarati pretpostavke


Skloni smo tome da o svemu stvaramo pretpostavke. Problem u stvaranju pretpostavki je taj što mi vjerujemo da su one istinite. Mi stvaramo pretpostavke o onome što drugi rade i misle – mi ih shvaćamo osobno – a zatim krivimo njih i reagiramo tako što šaljemo emocionalni otrov preko svojih riječi. Stvaramo pretpostavke, pogrešno shvaćajući stvari, shvaćajući ih osobno, i završimo tako što ni iz čega napravimo strašnu dramu.
Uvijek je bolje postaviti pitanje nego stvoriti pretpostavku, zato što pretpostavke predstavljaju preduvjet patnje….
Često pretpostavljamo da naši partneri znaju što mi mislimo i da im mi ne moramo reći što želimo. Mi pretpostavljamo da će oni učiniti što mi želimo, jer nas tako dobro poznaju. Ako ne učine ono što pretpostavljamo da trebaju učiniti, osjećamo se poniženim. U bilo kojoj vrsti veze možemo pretpostaviti da drugi znaju što mi mislimo i da im ne moramo reći što želimo. Stvaramo pogrešnu pretpostavku da druga osoba zna što stvarno želimo. Čitava drama nastaje kada na toj pretpostavci stvaramo i druge pretpostavke. Stvaramo pretpostavke da svi vide život onako kako ga mi vidimo. Pretpostavljamo da drugi misle onako kako mi mislimo, osjećaju onako kako mi osjećamo…..

Za ljubav nisu potrebni razlozi; ona postoji ili ne postoji. Prava ljubav znači prihvaćanje drugih ljudi onakvih kakvi jesu bez nastojanja da ih promijenimo. Ako pokušavamo da ih promijenimo, to znači da nam se oni zapravo ne sviđaju. Naravno, ako odlučite da živite s nekim, ako sklopite taj sporazum, uvijek je bolje sklopiti takav sporazum s nekim tko je upravo onakav kakav biste vi željeli da bude. Pronađite nekoga koga uopće ne morate mijenjati. Mnogo je lakše pronaći nekoga tko je već onakav kakav bismo željeli da on ili ona bude, umjesto da pokušavamo promijeniti tu osobu. Također, ta osoba vas mora voljeti upravo onakve kakvi ste, tako da on ili ona neće morati da vas mijenjaju. Ako drugi osjećaju da vas trebaju mijenjati, to znači da vas u stvari ne vole onakve kakvi jeste. Zašto biste bili s nekim ako niste onakvi kakvi bi on ili ona željeli da budete?

Najbolji način da sebe spriječimo u stvaranju pretpostavke jeste da postavljamo pitanja. Osigurajte sebi jasnu komunikaciju. Ako nešto ne razumijete, pitajte. Nađite u sebi dovoljno hrabrosti da postavljate pitanja sve dok ne osigurate da vam je sve onoliko jasno koliko može biti. Kada jednom čujete odgovore, nećete morati stvarati pretpostavke jer ćete znati istinu.
Također, pronađite u sebi dovoljno hrabrosti da tražite ono što želite. Svatko ima pravo da vam odgovori da ili ne, ali ćete uvijek imati pravo da pitate. Na isti način, svatko ima pravo da pita vas, i vi imate pravo reći da ili ne. Ukoliko nešto ne razumijete, bolje je da pitate i da to razjasnite, umjesto da stvarate pretpostavke.
Uz pomoć i ovog sporazuma lako ćete dobivati što želite jer će se vaš duh slobodno kretati kroz vas. Ovladati ćete vještinom namjera, vještinom duha, vještinom ljubavi, vještinom zahvalnosti i vještinom života. To je cilj Tolteka. To je put ka osobnoj slobodi.


4. Uvijek učinite sve što možete


Postoji još samo jedan sporazum, ali taj sporazum nam omogućava da ostala tri postanu naše duboko ukorijenjene navike. On govori o provođenju prva tri sporazuma. Uvijek učinite sve što možete. Pod bilo kojim okolnostima, uvijek učinite sve što možete. Ništa manje i ništa više. (...i nikada nećete imati razloga da zbog nečega žalite, jer ćete znati da ste učinili sve što ste mogli učiniti. Ana)

Imajte na umu da ono što možete uraditi neće biti isto u svakom trenutku. Kada se ujutro probudite osvježeni i puni snage, najbolje što možete uraditi više je od onoga što možete noću kada ste umorni. Najbolje što možete uraditi razlikovat će se kada ste zdravi i kada ste bolesni, ili trijezni, odnosno pijani. Najbolje što možete učiniti zavisit će od toga da li se osjećate divno i sretno, ili ste uznemireni, ljuti, ili ljubomorni.
Ukoliko se trudite učiniti više od onoga što možete, utrošit ćete više energije nego što je neophodno i na kraju ono najbolje što možete učiniti neće biti dovoljno dobro. Kada se previše naprežete, slabite svoje tijelo i radite protiv sebe, i tada će vam trebati više vremena da postignete svoj cilj. Ali ako činite manje od onoga što vi možete, izlažete sebe frustracijama, samoosuđivanju, osjećaju krivice i kajanju.
Ako uvijek dajete sve od sebe nikada nećete morati sebe kriviti. a ako sebe ne krivite nikada nećete morati patiti zbog osjećaja krivice, stida, i nećete kažnjavati sami sebe.
Ako budete činili sve što možete, živjet ćete punim plućima. Bit ćete produktivni, bit ćete dobri prema sebi, zbog toga što ćete davati sve od sebe svojoj obitelji, svome društvu, svima. Aktivnost je ono što će vas učiniti neizmjerno sretnim. Kada uvijek činite sve što možete, vi ste u akciji. Činiti sve što možete znači da to činite zato što to želite, a ne zato što očekujete nagradu. Kada nešto radite ne očekujući nikakvu nagradu, otkrit ćete da uživate u onome što radite. Nagrada će doći, ali vi se ne vezujete za nagradu. Dobit ćete i više nego što ste se mogli nadati ako ne očekujete nagradu. Ako volimo to što radimo, ako uvijek činimo sve što možemo, onda zaista uživamo u životu. Dobro se zabavljamo, nije nam dosadno i ne doživljavamo stresove.
Činite sve što možete zbog toga što tako želite, a ne zbog toga što tako morate i ne zbog toga što pokušavate zadovoljiti druge.

Ukoliko nešto radite zbog toga što ste na to prinuđeni, nikada nećete biti u stanju dati sve od sebe. Tada je bolje da to uopće ne radite. Umjesto toga vi ćete činiti sve što možete. To što uvijek činite sve što možete čini vas tako sretnim. Biti aktivan znači živjeti punim životom. Pokazati svoje pravo lice znači stupiti u akciju. Možete imati mnogo ideja u svojoj glavi, ali ono što mijenja stvari jeste akcija. (Apsolutno točno! Ana) Bez provođenja ideja u djelo ne može biti ni manifestacije, ni rezultata, ni nagrade. Činiti sve što možete sjajna je navika. Ja uvijek činim sve što mogu u svemu što radim i osjećam. Činim sve što mogu da bih svome tijelu pružio sve i da bih primio ono što moje tijelo može da mi da. Najbolji način da kažete: ˝Volim te, Bože˝, jeste da u svom životu činite sve što možete˝. Bog je život. Bog je život u akciji.

Pravo da budete sretni je pravo koje ste stekli rođenjem. Rođenjem ste stekli i pravo da volite, da uživate i dijelite s nekim svoju ljubav. Živi ste, samo živite svoj život i uživajte u njemu. Nemojte se opirati tome da vas život prožme, jer vas tako prožima Bog. Jednostavno živjeti, riskirati i uživati u životu, to je sve što je potrebno. Recite ne kada želite reći ne, i recite da kada želite reći da. Imate pravo biti ono što jeste. Vi izražavate svoju božansku prirodu samim tim što živite i volite sebe i druge. Božanski je reći: ˝Hej, volim te˝.

Prva tri sporazuma djelovat će samo ako budete činili sve što možete. Nemojte očekivati da ćete uvijek biti u stanju besprijekorno koristiti svoju riječ. Ali možete dati sve od sebe. Nemojte očekivati niti da više nikada ništa nećete shvaćati osobno, samo učinite sve što možete. Nemojte očekivati da više nikada nećete stvoriti niti jednu pretpostavku, ali svakako možete i u tome dati sve od sebe.
Kada budete poštovali ova četiri sporazuma, više nikada nećete živjeti u paklu. Nikada više. Imati ćete potpunu kontrolu nad svojim životom. Četiri sporazuma su tu; vi samo trebate usvojiti te sporazume i poštovati njihovo značenje i snagu. Živite dan za danom. Vaša ljubav i samopoštovanje bit će sve veći i veći. Vi to možete. Ako sam ja to mogao, možete i vi.
Don Miguel Ruiz


ponedjeljak, 14. srpnja 2014.

Kako sa negativnim ljudima?

Jednostavno, ne prihvatajte njihov "poklon". Što točno pod tim podrazumijevam opisuje ova lijepa budistička priča:

Jednog dana Buda je šetao kroz selo. Vrlo ljutit i nepristojan mladić mu je prišao i počeo ga vrijeđati.
“Ti nemaš pravo poučavati druge”, uzviknuo je. “Glup si kao i svi ostali. Ti si obična varalica!”
Buda nije bio uznemiren ovim uvredama.
Umjesto toga, upitao je mladića: “Reci mi, ako nekome kupiš poklon, a ta ga osoba ne uzme, kome taj poklon pripada?”
Mladić je bio iznenađen tako neobičnim pitanjem te je odgovorio: “Poklon bi pripadao meni jer sam ga ja kupio.” Buda se nasmijao i rekao:
“To je točno. Ista stvar je i s tvojom ljutnjom. Ako postaneš ljut na mene i ja se ne uvrijedim, ljutnja se vraća natrag tebi. Tada si ti taj koji postaje nesretan, ne ja. Sve što si učinio je da si povrijedio sebe.
Ako želiš prestati povrijeđivati sebe, moraš se riješiti ljutnje i postati pun ljubavi. Kada mrziš druge, ti postaješ nesretan. Ali kad voliš druge, svi su sretni."

 
Naš narod sažeo je tu mudrost u uzrečici: "Svako sirće (ocat) svoje bure grize!"

Veliki mislioc Mahatma Gandhi je rekao: "Kad god povrijedite nekog drugog, zapravo ste povrijedili sebe. Jer, ne postoji ni najmanja šansa da nekoga povrijedite, a da istovremeno ne povrijedite i sami sebe!" (jer se sve automatski vraća vama samima, a uz to još i gomilate duhovno smeće u svojoj duši)

Razmislimo: kako vam je bilo kada ste nekoga povrijedili? Ako se to slučajno desilo, vjerovatno vas je zapekla savjest, pa ste se možda i izvinuli toj osobi. Ali šta se desilo ako ste nekoga namjerno povrijedili, želeći mu se na primjer osvetiti? Vratiti mu (joj) nešto "milo za drago"? Da li ste nakon sprovedene osvete bili sretni? Vjerojatno ste jedno kratko vrijeme likovali... Onda je to kratko vrijeme prošlo (najkasnije za tjedan-dva), energija zluradog likovanja opada i u vama ostaje samo praznina...ili gorčina. A onda shvatite, da se ni vaša bol koja vas je zapravo navela na akciju osvećivanja, nije ni malo smanjila, nego je čak naprotiv narasla. Zašto je narasla? Zato što ste prije sprovođenja vaše akcije najprije morali i sigurno jeste mnogo razmišljali o tome. Dozvolili ste da mržnja u vama kulja, raste i buja. Zamišljali ste što će se desiti kada dotična osoba doživi ono što joj spremate i radovali ste se tome. Uživali ste u zlu. Ne znam da li ste toga svjesni, ali tako se postaje zla osoba. Tako se u sebi kultivira zlo, umjesto da ga suzbijamo, neutraliziramo i transformiramo u neke pozitivne osobine koje će značiti naš napredak, a ne osobni pad. 
Pored toga, sve negativne akcije i negativni osjećaji ne mogu nikada zaliječiti nešto u vama, niti neutralizirati, a kamoli popraviti.
To može jedino ljubav. Ako imate neku "ranu" u sebi, obavezno bi se trebali najprije riješiti svih negativnosti (pogotovu osjećaja mržnje i želje za osvetom) koji vas nagrizaju i stvoriti u sebi optimalne uvjete za "liječenje". Optimalni uvjeti su, kao što sam već rekla: ljubav, oprost, razumijevanje...i na kraju poželjeti "protivniku" iskreno i od srca sve najbolje u daljnjem životu.

Vjerujem da je nekada teško to prihvatiti kao istinu, a još teže sprovesti u djelo, ali vjerujte i vi, nema boljeg i bržeg puta ka vašem vlastitom unutarnjem oslobođenju i miru, no što je - oprost!

I još nešto bih savjetovala: izbjegavajte ljude koji u vama provociraju ono najgore. Pametnije je okružiti se ljudima koji vas inspiriraju, razumiju, podržavaju i čine sretnima... Okružite se sa ljudima sa kojima ste na istoj valjnoj duljini i ne zaboravite i vi njima davati pozitivne emocije! Davanje i uzimanje mora biti u ravnoteži.
I pazite da ne zagadite vaše odnose negativnim "sitnicama" kao što su npr. sitne laži. Nema sitnih laži. Laži su laži, a one su duhovno smeće između dva čovjeka i sprečavaju istinski kontakt dvije duše. Zapamtite, svako zlo je na početku bilo "malo".




petak, 30. svibnja 2014.

Kako tumačiti snove

Snovi su govor naše podsvijesti. Dok spavamo podsvijest "slaže" utiske i prerađuje doživljeno. Ako se nalazimo u nekim nedoumicama ili čak problemima, podsvijest će neumorno tražiti rješenje tj. izlaz iz situacije. Naša podsvijest daleko lakše i brže dolazi do rješenja nego svijest. To je zato što je masa podataka iz čitavog našeg života memorirana u podsvijesti, te kombinirajući te informacije (kojih se svjesno više ne sjećamo) poput nekog sofwarea ona pronalazi najoptimalniji izlaz iz problematične situacije. Ili nam putem simboličnih slika i događaja koje sanjamo rasvjetljuje nešto nejasno, npr. neku osobu ili nečije za našu svijest skrivene pobude i slično...
Znači, kad god nas nešto muči, obratimo pažnju na snove jer u njima su nam dati dragocjeni putokazi tipa "Kuda krenuti dalje" kao i generalni ključ rješenja naših nedoumica i problema.

Najprije zapamtimo dvije stvari:
1. U danima kada imamo neki problem u realnom životu, snovi će nam uvijek reflektirati aktualnu SADAŠNJOST. Čak i kada sanjamo nešto što se davno desilo, zapamtite - to je simbolična slika vaše sadašnje situacije.

2. Obratite pažnju na kraj sna, jer tu nam se nalazi također na simboličan način prikazano rješenje tj. izlaz iz situacije.

Primjer jednog sna:
Prije par godina sam se našla u konfliktnoj situaciji sa jednom prijateljicom. Pošto nisam točno znala što mi je činiti (dali da još jednom razgovaram sa njom o svemu ili to ne bi imalo nikakve svrhe) desilo se da sam jedne noći sanjala svog oca. On je umro još davne 1998. Sanjam da je vrijeme da idem na spavanje. Perem zube, presvlačim se i liježem u krevet. Odjedom osjetim kako rukom dodirujem nečiju hladnu, modru nogu i u tom trenutku znam da sam legla u krevet u kome leži i leš mog oca. Njegova glava je na jastuku koji je naspram moga, kod mojih nogu.
Maksimalno uplašena iskačem iz kreveta i pitam se kako mi se moglo desiti da legnem u krevet sa lešom? Zašto mi nitko nije rekao da je tata umro? Tražim svoga brata, odjednom je i on u mom snu, i govorim mu kako pod hitno moramo sahraniti tatu, ne može nikako ostati tu, u mom krevetu, da leži! Time se san završava.

Tumačenje:
Kada sam se probudila bilo mi je jasno da je prva stvar koju trebam učiniti je udaljiti se od te osobe. Brzo i radikalno. Drugi korak je - sahraniti je. Nije joj mjesto pored mene, nego na groblju. (To što ležimo jedno naspram drugog je na simbolički način prikazano da prijateljica i ja živimo svaka svojim životom, svaka na svojoj strani, ali da se međusobno dodirujemo. Pošto dijelimo čak i isti krevet, to znači da smo jako bliske.) Sve je baš tako i bilo. No, konflikt koji sam sa njom imala je bio fatalan. Doveo je u pitanje moju sliku o njoj kao o osobi. Dali je ona baš stvarno toliko pokvarena kako sam je doživjela u realnosti u toj određenoj situaciji? Odgovor je da, jeste (hladna, a i crvi su već počeli da je jedu). Jedino ispravno što trebam učiniti je zaboraviti to prijateljstvo, zaboraviti tu osobu i potpuno je eliminirati iz svog života. To je poruka koju sam kroz san dobila od svoje podsvijesti...